建議各位去醫(yī)院或其他公共場合之前用淡鹽水漱一下咽喉部位,，回家后再漱一次,。方法是：含一口淡鹽水——仰起頭,，讓鹽水處于咽喉部——微微張開口,，讓氣流從咽喉部慢慢呼出，發(fā)出“哈”的聲音,，這時鹽水會隨著氣流緩緩動起來,，幾秒鐘后將水吐掉。然后含第二口水如上反復,，漱3-5次即可,。 由于病毒或細菌首先通過鼻腔潛伏于咽部,，淡鹽水可以在第一時間殺滅它們,，從而達到預防感染的目的。SARS期間我在學生中推廣,、督促,，結(jié)果我們班學生沒有一人感冒、咳嗽,、發(fā)燒,。 這個方法簡單、有效,、易行,，不過貴在堅持,。 鐘南山院士建議 2020年元月21日 疫情進展 2020/1/23 截止于2020年1月22日24:00，中國大陸確認病例571例,，治愈28例,，死亡17例。武漢全市公交停運,，離開通道暫時關(guān)閉,。 1月22日，國家衛(wèi)生健康委確認蘇州一例新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例,?；颊邽槟行裕?7歲,，現(xiàn)居蘇州市工業(yè)園區(qū),，1月10日從武漢市返蘇，至發(fā)熱門診就醫(yī),，當日轉(zhuǎn)至定點醫(yī)療機構(gòu)隔離治療,。采集該病例標本經(jīng)省疾控中心實驗室檢測呈新型冠狀病毒核酸陽性，經(jīng)中國疾控中心復核為陽性,。 1月22日,，經(jīng)專家組評估確認，該病例為我省首例新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例,。目前該患者生命體征比較平穩(wěn),，體溫恢復正常。截至1月22日,，已追蹤該病例的密切接觸者28人并開展醫(yī)學觀察,，目前均無急性呼吸道感染癥狀，已有13人解除醫(yī)學觀察,。 倡議書 已經(jīng)從武漢返鄉(xiāng)的人員請主動在家進行醫(yī)學觀察14天,，14天內(nèi)不與外人接觸，期間如出現(xiàn)呼吸道癥狀或發(fā)熱應第一時間帶上口罩到醫(yī)院就診,，主動告知醫(yī)生武漢旅居史,。醫(yī)患共同努力，早點打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)役,。 不信謠言,，從我做起 謠言1：“吸煙能預防病毒感染”； 真相：吸煙對身體有害無益,！ 謠言2：“室內(nèi)煮醋能預防肺炎”,； 真相：濃度太低，無殺菌作用，且對眼睛和呼吸有刺激,！ 謠言3：”吃維生素C增強免疫力” 真相：無抗病毒作用,，且多吃易中毒！ 謠言4：吃“達菲”“病毒靈”“板藍根”預防病毒 真相：無證據(jù)表明有利于抵抗此次病毒,，藥不能亂吃,！ 謠言5：“戴多層口罩或必須用N95口罩” 真相：普通醫(yī)用外科口罩即可抵擋絕大部分攜帶病毒的飛沫！ 辟謠信息來源于人民日報的權(quán)威發(fā)布,，請大家關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)聲,。不傳謠，不信謠,，從我做起,！ 戳圖了解如何自我防護！ 來源：中國青年報（ID：zqbcyol,，整理：陳茜 張小松）,，綜合人民日報、央視新聞,、@健康中國 ,、廣東省中醫(yī)院等；部分圖片來源于網(wǎng)絡,。
