為促進老年人身體健康,，增強老年人體質,，增進老年人之間的交流與溝通，提高老年人的生活質量,，全旺村舉辦“養(yǎng)生八段錦健康伴我行”活動,。12月14日下午13：00,，活動準時開始。老師首先介紹了八段錦的歷史和文化內涵，宣傳了“八段錦”對老年人的好處,，著重介紹了練習“八段錦”的注意事項和禁忌,。由于全旺村的老年人對“八段錦”并不熟悉,，老師先帶著老年人一起觀看“八段錦”視頻,，讓大家對“八段錦”有個基本的認識；隨后老師帶著老年人現(xiàn)場操練,。雖然大家之前對“八段錦”不太熟悉,，但練習起來，老年人一個個可認真了,，跟著音樂,，隨著老師的節(jié)奏，靜聽老師的口令：呼吸自然,、凝神靜氣,、意守丹田……此次“八段錦”學習活動，意在為全旺村的老年人探索一條健康生活的新鮮路徑,?；顒訛槔夏耆颂峁┝艘环N全新的健身方式，也為老年人帶來了身心的放松和愉悅,。接下來,，全旺村將持續(xù)開展八段錦學習活動，讓老年人學會,、學通,，學以致用，為老年人的身心健康保駕護航,。